初開催!ハタヨガ at 葛西
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   ○ハタヨガレッスンのご案内○

基礎的なポーズをより深めたい方、ヨガを初めてやる方、是非ご参加お待ちしております

☆日時☆     11月17日 金曜 10:00~11:00

☆レッスン代☆  ¥1000

☆持ち物☆    動きやすい服装・ヨガマットまたはバスタオル・水分

☆場所☆      PARAESTRA 葛西
             江戸川区西葛西2-3-7 KUビル1F

※要予約! コメントかメッセージをお願いいたします  TEL 090-494-2536
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【2017/10/21 13:46】 | ヨガレッスン日程 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
10月スケジュール

  ○10月のスケジュール〇  


だんだん涼しさがでてきて、風が秋めいてきましたね~

これからは紅葉がきれいに色づいてくる季節

お散歩が楽しい季節がやった来ますね さあどこにいこうか今からわくわくします


 ○10 月スケジュール○
      

  1日(日)    10:00~10:50  リフレッシュプラザ柏 ヨガレッスン

  2日(月)    10:00~10:30   FITRA オンラインレッスン
           10:40~11:10   FITRA オンラインレッスン
           11:20~11:50   FITRA オンラインレッスン
           18:20~19:20   yoga stage yjuレッスン
           20:00~21:00   yoga stage yjuレッスン

  4日(水)   9:30~11:00   西原近隣センターママヨガレッスン(お子様連れOK) 参加費¥1000
  
  6日(金)    18:30~20:00    南流山レッスン  
           22:30~23:00   FITRA ネットレッスン
           24:00~24:30   FITRA ネットレッスン

  7日(土)    10:00~12:00  SLOW FLOWヨガ 椎名カルチャーホール

  8日(日)   10:00~10:50  リフレッシュプラザ柏 ヨガレッスン

  9日(月)    10:00~10:30   FITRA オンラインレッスン
           10:40~11:10   FITRA オンラインレッスン
           11:20~11:50   FITRA オンラインレッスン
           18:20~19:20   yoga stage yjuレッスン
           20:00~21:00   yoga stage yjuレッスン

  11日(水)   9:30~11:00   西原近隣センターママヨガレッスン(お子様連れOK) 参加費¥1000

  13日(金)   18:30~20:00   南流山出張レッスン   
           22:30~23:00   FITRA ネットレッスン
           24:00~24:30   FITRA ネットレッスン
                 
  14日(土)    10:00~12:00  SLOW FLOWヨガ 椎名カルチャーホール

  15日(日)   10:00~10:50  リフレッシュプラザ柏 ヨガレッスン

  16日(月)    10:00~10:30   FITRA オンラインレッスン
           10:40~11:10   FITRA オンラインレッスン
           11:20~11:50   FITRA オンラインレッスン

  18日(水)   9:30~11:00   西原近隣センターママヨガレッスン(お子様連れOK) 参加費¥1000

  20日(金)   18:30~20:00   南流山出張レッスン   
           22:30~23:00   FITRA ネットレッスン
           24:00~24:30   FITRA ネットレッスン

  21日(土)    10:00~12:00  SLOW FLOWヨガ 椎名カルチャーホール

  22日(日)   10:00~10:50  リフレッシュプラザ柏 ヨガレッスン

  23日(月)    10:00~10:30   FITRA オンラインレッスン
           10:40~11:10   FITRA オンラインレッスン
           11:20~11:50   FITRA オンラインレッスン

  25日(水)   9:30~11:00   西原近隣センターママヨガレッスン(お子様連れOK) 参加費¥1000

  27日(金)   18:30~20:00   南流山出張レッスン   
           22:30~23:00   FITRA ネットレッスン
           24:00~24:30   FITRA ネットレッスン

  28日(土)    10:00~12:00  SLOW FLOWヨガ 椎名カルチャーホール

  29日(日)   10:00~10:50  リフレッシュプラザ柏 ヨガレッスン



※西原近隣センターヨガ お子様連れOK・女性のみの参加となります!
レッスン後、10分¥1000~マッサージも受けえ付けております 

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お気軽にご連絡ください

出張レッスンも行っております!! 
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ご自宅で皆さんを集めてでも、プライべートで個人レッスンもお気軽にどうぞ

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【2017/09/30 16:37】 | ヨガレッスン日程 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
9月スケジュール


   ○9月のスケジュール〇  


夏休みも終わりで風がどんどん秋らしく涼しく感じられるようになってきました!

心地のいい季節がやってきますね~

外ヨガ気持ちよさそうだな~
急きょ開催するかも。。。


 ○9月スケジュール○
      

  1日(金)   18:30~20:00    南流山レッスン  
           22:30~23:00   FITRA ネットレッスン
           24:00~24:30   FITRA ネットレッスン
 
  2日(土)    10:00~12:00 SLOW FLOWヨガ 椎名カルチャーホール 

  3日(日)    10:00~10:50  リフレッシュプラザ柏 ヨガレッスン

  4日(月)    10:00~10:30   FITRA オンラインレッスン
           10:40~11:10   FITRA オンラインレッスン
           11:20~11:50   FITRA オンラインレッスン
           18:20~19:20   yoga stage yjuレッスン
           20:00~21:00   yoga stage yjuレッスン

  6日(水)   ※休講※  西原近隣センターママヨガレッスン
  
  8日(金)    18:30~20:00    南流山レッスン  
           22:30~23:00   FITRA ネットレッスン
           24:00~24:30   FITRA ネットレッスン

  9日(土)    10:00~12:00  SLOW FLOWヨガ 椎名カルチャーホール

  10日(日)   10:00~10:50  リフレッシュプラザ柏 ヨガレッスン

  11日(月)    10:00~10:30   FITRA オンラインレッスン
           10:40~11:10   FITRA オンラインレッスン
           11:20~11:50   FITRA オンラインレッスン
           18:20~19:20   yoga stage yjuレッスン
           20:00~21:00   yoga stage yjuレッスン

  13日(水)   9:30~11:00   西原近隣センターママヨガレッスン(お子様連れOK) 参加費¥1000

  15日(金)   18:30~20:00   南流山出張レッスン   
           22:30~23:00   FITRA ネットレッスン
           24:00~24:30   FITRA ネットレッスン
                 
  16日(土)    10:00~12:00  SLOW FLOWヨガ 椎名カルチャーホール

  17日(日)   ※休講※  リフレッシュプラザ柏 ヨガレッスン

  18日(月)    10:00~10:30   FITRA オンラインレッスン
           10:40~11:10   FITRA オンラインレッスン
           11:20~11:50   FITRA オンラインレッスン

  20日(水)   9:30~11:00   西原近隣センターママヨガレッスン(お子様連れOK) 参加費¥1000

  22日(金)   18:30~20:00   南流山出張レッスン   
           22:30~23:00   FITRA ネットレッスン
           24:00~24:30   FITRA ネットレッスン

  23日(土)    10:00~12:00  SLOW FLOWヨガ 椎名カルチャーホール

  24日(日)   10:00~10:50  リフレッシュプラザ柏 ヨガレッスン

  25日(月)    10:00~10:30   FITRA オンラインレッスン
           10:40~11:10   FITRA オンラインレッスン
           11:20~11:50   FITRA オンラインレッスン

  27日(水)   9:30~11:00   西原近隣センターママヨガレッスン(お子様連れOK) 参加費¥1000

  29日(金)   18:30~20:00   南流山出張レッスン   
           22:30~23:00   FITRA ネットレッスン
           24:00~24:30   FITRA ネットレッスン

  30日(土)    10:00~12:00  SLOW FLOWヨガ 椎名カルチャーホール



※西原近隣センターヨガ お子様連れOK・女性のみの参加となります!


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60分 ¥6600より 


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【2017/09/01 13:27】 | ヨガレッスン日程 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
8月スケジュール
  ○8月のスケジュール〇  


どんどん夏らしい暑さがやってきました

35度って(;^_^A  

子供の頃は10度くらい低かった気がする。。。  気のせいですかね

皆さん熱中症と夏バテにお気を付けくださいね~


 ○8月スケジュール○
      

  4日(金)   22:30~23:30   FITRA ネットレッスン
          24:00~25:00   FITRA ネットレッスン
 
  5日(土)    10:00~12:00 SLOW FLOWヨガ 椎名カルチャーホール 

  6日(日)    10:00~10:50  リフレッシュプラザ柏 ヨガレッスン

  9日(水)   9:30~11:00   西原近隣センターママヨガレッスン(お子様連れOK) 参加費¥1000 

  11日(金)    18:30~20:00    南流山レッスン  
           22:30~23:30   FITRA ネットレッスン
           24:00~25:00   FITRA ネットレッスン

  12日(土)    10:00~12:00  SLOW FLOWヨガ 椎名カルチャーホール

  13日(日)   ※休講※    リフレッシュプラザ柏 ヨガレッスン

  18日(金)   18:30~20:00   南流山出張レッスン   
           22:30~23:30   FITRA ネットレッスン
           24:00~25:00   FITRA ネットレッスン
                 
  19日(土)    10:00~12:00  SLOW FLOWヨガ 椎名カルチャーホール

  20日(日)   10:00~10:50  リフレッシュプラザ柏 ヨガレッスン

  21日(月)   18:20~19:20   yoga stage yjuレッスン
           20:00~21:00  yoga stage yjuレッスン

  23日(水)   9:30~11:00   西原近隣センターママヨガレッスン(お子様連れOK) 参加費¥1000

  25日(金)   18:30~20:00   南流山出張レッスン   
           22:30~23:30   FITRA ネットレッスン
           24:00~25:00   FITRA ネットレッスン

  26日(土)    10:00~12:00  SLOW FLOWヨガ 椎名カルチャーホール

  27日(日)   10:00~10:50  リフレッシュプラザ柏 ヨガレッスン

  28日(月)   18:20~19:20   yoga stage yjuレッスン
           20:00~21:00  yoga stage yjuレッスン            



※ワンコインヨガの料金が変更になりました。(西原近隣¥1000) 
お子様連れOK・女性のみの参加となります!


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60分 ¥6600より 


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【2017/07/30 23:32】 | ヨガレッスン日程 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
7月スケジュール

 ○7月のスケジュール〇  


梅雨独特の湿気がでてきましたね~

洗濯物が乾かなくて困ってます。。。

洗濯物も増える時期。。困っちゃいます(笑) いつかは乾くと思い干しておく方法をとってます  

皆さんどうされてるんですかね


 ○7月スケジュール○
      
    
  1日(土)    10:00~12:00  SLOW FLOWヨガ 椎名カルチャーホール

  2日(日)    10:00~10:50  リフレッシュプラザ柏 ヨガレッスン

  3日(月)    18:20~19:20   yoga stage yjuレッスン
           20:00~21:00  yoga stage yjuレッスン

  5日(水)   9:30~11:00   西原近隣センターママヨガレッスン(お子様連れOK) 参加費¥1000

  7日(金)   18:30~20:00   南流山出張レッスン
          22:30~23:30   FITRA ネットレッスン
          24:00~25:00   FITRA ネットレッスン
 
  8日(土)    10:00~12:00 SLOW FLOWヨガ 椎名カルチャーホール 

  9日(日)    10:00~10:50  リフレッシュプラザ柏 ヨガレッスン

  10日(月)   10:00~11:30   スタジオBITS ヨガ&タイマッサージWS
           18:20~19:20   yoga stage yjuレッスン
           20:00~21:00  yoga stage yjuレッスン

  12日(水)   9:30~11:00   西原近隣センターママヨガレッスン(お子様連れOK) 参加費¥1000 

  14日(金)    18:30~20:00    南流山レッスン  
           22:30~23:30   FITRA ネットレッスン
           24:00~25:00   FITRA ネットレッスン

  15日(土)    10:00~12:00  SLOW FLOWヨガ 椎名カルチャーホール

  16日(日)   10:00~10:50  リフレッシュプラザ柏 ヨガレッスン

  19日(水)    9:30~11:00   西原近隣センターママヨガレッスン(お子様連れOK) 参加費¥1000 

  21日(金)   18:30~20:00   南流山出張レッスン   
           22:30~23:30   FITRA ネットレッスン
           24:00~25:00   FITRA ネットレッスン
                 
  22日(土)    10:00~12:00  SLOW FLOWヨガ 椎名カルチャーホール

  23日(日)   10:00~10:50  リフレッシュプラザ柏 ヨガレッスン

  24日(月)   18:20~19:20   yoga stage yjuレッスン
           20:00~21:00  yoga stage yjuレッスン

  26日(水)   9:30~11:00   西原近隣センターママヨガレッスン(お子様連れOK) 参加費¥1000

  28日(金)   18:30~20:00   南流山出張レッスン   
           22:30~23:30   FITRA ネットレッスン
           24:00~25:00   FITRA ネットレッスン

  29日(土)    10:00~12:00  SLOW FLOWヨガ 椎名カルチャーホール

  30日(日)   10:00~10:50  リフレッシュプラザ柏 ヨガレッスン
            



※ワンコインヨガの料金が変更になりました。(西原近隣¥1000) 
お子様連れOK・女性のみの参加となります!


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○お子さんが小さくて、マッサージを受けに行けないという方でもご自宅出張可能です
60分 ¥6600より 


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