mana toride スタジオレッスン内容変更
  ☆マナスタジオレッスンの内容変更のお知らせ☆


以前ご案内していましたマナ取手のレッスン内容が変わりました!!


ちょっとUPがだいぶ遅れましたが・・・


以前はこちらでしたが、現在はリセットヨガ
ゆっくり力みを取り除き、呼吸に意識を向け気持ちも落ち着かせる内容となっております

タイ式のヨガを取り入れ、身体に意識を向けて身体をゆったりと調節していくヨガです
そして最後には皆さん一人ひとりにプチタイ古式マッサージが入っています!!


毎週金曜日の20:00~のレッスン

1週間がんばった身体をちゃんと休みモードに戻す、切り替えるという意味でリセットヨガ

動いたあとにちょっと長めのシャバアーサナ&マッサージで副交感神経に切り替えていきましょう



ご予約・お問い合わせはこちらをご覧ください

マナ 取手

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テーマ:ヨガ - ジャンル:ヘルス・ダイエット

【2010/07/12 23:54】 | スケジュール | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
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