6/30 股関節WS開催!
 

     〇WS開催 テーマ【股関節】〇


日々の生活で、足がだるいと感じたりヨガをする中でどうしても力が入れられない部分がある方は結構いらっしゃると思います

私も以前はモモの後ろ側が力が入りすぎて、内モモに力が入りずらかった経験があります

普段の癖やさまざまな感情で筋肉が固まったり緩んだりとしている身体を感じるWSを行います


今回は身体の上半身と下半身をつなぐ股関節、骨盤周りに意識を向けてバランスを整え、エネルギーの流れやすいジョイント部分にしていきましょう!



☆場所☆  椎名カルチャーホール3F

☆持ち物☆ 動きやすい格好、水分、ヨガマット(無料貸し出しあり)

☆料金☆  ¥2000

☆時間☆  10:00~12:00


ご参加お待ちしております!


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テーマ:ヨガ - ジャンル:ヘルス・ダイエット

【2012/06/26 22:21】 | イベント・WS | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
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