10月スケジュール
  

  ○10月のスケジュール〇  

朝晩はだいぶ涼しくなって、窓を開けて寝ると寒さで目が覚める程です

風邪をひかないように気を付けてくださいね

この時期、急に日も短くなって自律神経が乱れやすいとき。。。朝起きれないほど眠かったり。。。だるさが抜けなかったりと色々出やすい季節呼吸をゆっくりしてみる時間を5分でもいいので観察してみると面白い発見がありますよ!


 ○10月スケジュール○  

  1日(土)   10:00~12:00 SLOW FLOWヨガ 椎名カルチャーホール

  2日(日)    10:00~10:50  リフレッシュプラザ柏 ヨガレッスン 
  
  5日(水)   9:30~11:00   西原近隣センターママヨガレッスン(お子様連れOK)

  6日(木)    11:30~12:30  スタジオBITZ ママヨガレッスン (子連れOK)※託児あり(別途)

  7日(金)   10:30~ヨガ&ランチYOGA&イタリアン flip flop (お子様連れOK)
           18:30~20:00   南流山出張レッスン
           20:00~21:30   南流山 
         
  8日(土)    10:00~12:00 SLOW FLOWヨガ 椎名カルチャーホール 

  9日(日)    10:00~10:50  リフレッシュプラザ柏 ヨガレッスン

 12日(水)   9:30~11:00   西原近隣センターママヨガレッスン(お子様連れOK)
 
 14日(金)   18:30~20:00   南流山レッスン
           20:00~21:30   南流山

 15日(土)    10:00~12:00 SLOW FLOWヨガ 椎名カルチャーホール 

 16日(日)    10:00~10:50  リフレッシュプラザ柏 ヨガレッスン

 17日(月)   静岡出張

 18日(火)   静岡出張   

 19日(水)   静岡出張 

 20日(木)   静岡出張    9:30~11:00  ヨガレッスン 

 21日(金)    18:30~20:00    南流山レッスン
           20:00~21:30    南流山レッスン 

 22日(土)    10:00~12:00  SLOW FLOWヨガ 椎名カルチャーホール

 23日(日)   10:00~11:50  リフレッシュプラザ柏 ヨガレッスン

 24日(月)    11:30~12:30  スタジオBITZ ママヨガレッスン (子連れOK)※託児あり(別途)

 26日(水)   9:30~11:00   西原近隣センターママヨガレッスン(お子様連れOK)

 28日(金)    18:30~20:00    南流山レッスン
           20:00~21:30    南流山レッスン

 29日(土)    10:00~12:00  SLOW FLOWヨガ 椎名カルチャーホール

 30日(日)   10:00~11:50  リフレッシュプラザ柏 ヨガレッスン
 
    

※ワンコインヨガの料金が変更になりました。(西原近隣¥1000・ 南福祉¥800)
お子様連れOK・女性のみの参加となります!


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【2016/09/30 14:18】 | ヨガレッスン日程 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
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