11月スケジュール

  ○11月のスケジュール〇  

最近毎週台風がきますね~

しかし急激に気温が下がったおかげで、今年の紅葉は最高!

一面に真っ赤な山は何年ぶりでしょうか!

だんだん関東にも紅葉が下りてきているので、オススメです


 ○11月スケジュール○      

  
  3日(金)    18:30~20:00    南流山レッスン  
           22:30~23:00   FITRA ネットレッスン
           24:00~24:30   FITRA ネットレッスン

  4日(土)    10:00~12:00  SLOW FLOWヨガ 椎名カルチャーホール

  5日(日)   10:00~10:50  リフレッシュプラザ柏 ヨガレッスン

  6日(月)    10:00~10:30   FITRA オンラインレッスン
           10:40~11:10   FITRA オンラインレッスン
           11:20~11:50   FITRA オンラインレッスン
           18:20~19:20   yoga stage yjuレッスン
           20:00~21:00   yoga stage yjuレッスン

  8日(水)   9:30~11:00   西原近隣センターママヨガレッスン(お子様連れOK) 参加費¥1000

  10日(金)   18:30~20:00   南流山出張レッスン   
           22:30~23:00   FITRA ネットレッスン
           24:00~24:30   FITRA ネットレッスン
                 
  11日(土)    10:00~12:00  SLOW FLOWヨガ 椎名カルチャーホール

  12日(日)   10:00~10:50  リフレッシュプラザ柏 ヨガレッスン

  13日(月)    10:00~10:30   FITRA オンラインレッスン
           10:40~11:10   FITRA オンラインレッスン
           11:20~11:50   FITRA オンラインレッスン
18:20~19:20   yoga stage yjuレッスン
           20:00~21:00   yoga stage yjuレッスン

  16日(木)   9:30~11:00   西原近隣センターママヨガレッスン(お子様連れOK) 参加費¥1000

  17日(金)   10:00~11:00   ハタヨガ体験 葛西
           18:30~20:00   南流山出張レッスン   
           22:30~23:00   FITRA ネットレッスン
           24:00~24:30   FITRA ネットレッスン

  18日(土)    10:00~12:00  SLOW FLOWヨガ 椎名カルチャーホール

  19日(日)   ※休講※  リフレッシュプラザ柏 ヨガレッスン

  20日(月)    10:00~10:30   FITRA オンラインレッスン
           10:40~11:10   FITRA オンラインレッスン
           11:20~11:50   FITRA オンラインレッスン
           18:20~19:20   yoga stage yjuレッスン
           20:00~21:00   yoga stage yjuレッスン

  22日(水)   9:30~11:00   西原近隣センターママヨガレッスン(お子様連れOK) 参加費¥1000

  24日(金)   18:30~20:00   南流山出張レッスン   
           22:30~23:00   FITRA ネットレッスン
           24:00~24:30   FITRA ネットレッスン

  25日(土)    ※休講※  SLOW FLOWヨガ 椎名カルチャーホール

  26日(日)   10:00~10:50  リフレッシュプラザ柏 ヨガレッスン

  27日(月)    10:00~10:30   FITRA オンラインレッスン
           10:40~11:10   FITRA オンラインレッスン
           11:20~11:50   FITRA オンラインレッスン

  30日(木)   9:30~11:00   西原近隣センターママヨガレッスン(お子様連れOK) 参加費¥1000



※西原近隣センターヨガ お子様連れOK・女性のみの参加となります!
レッスン後、10分¥1000~マッサージも受けえ付けております 

お問い合わせやご予約はブログのメールで承っております
お気軽にご連絡ください

出張レッスンも行っております!! 
小学校や中学校、幼稚園のイベントなどもお気軽にお問い合わせください

ご自宅で皆さんを集めてでも、プライべートで個人レッスンもお気軽にどうぞ

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【2017/10/29 17:24】 | ヨガレッスン日程 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
初開催!ハタヨガ at 葛西
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   ○ハタヨガレッスンのご案内○

基礎的なポーズをより深めたい方、ヨガを初めてやる方、是非ご参加お待ちしております

☆日時☆     11月17日 金曜 10:00~11:00

☆レッスン代☆  ¥1000

☆持ち物☆    動きやすい服装・ヨガマットまたはバスタオル・水分

☆場所☆      PARAESTRA 葛西
             江戸川区西葛西2-3-7 KUビル1F

※要予約! コメントかメッセージをお願いいたします  TEL 090-494-2536
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【2017/10/21 13:46】 | ヨガレッスン日程 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
10月スケジュール

  ○10月のスケジュール〇  


だんだん涼しさがでてきて、風が秋めいてきましたね~

これからは紅葉がきれいに色づいてくる季節

お散歩が楽しい季節がやった来ますね さあどこにいこうか今からわくわくします


 ○10 月スケジュール○
      

  1日(日)    10:00~10:50  リフレッシュプラザ柏 ヨガレッスン

  2日(月)    10:00~10:30   FITRA オンラインレッスン
           10:40~11:10   FITRA オンラインレッスン
           11:20~11:50   FITRA オンラインレッスン
           18:20~19:20   yoga stage yjuレッスン
           20:00~21:00   yoga stage yjuレッスン

  4日(水)   9:30~11:00   西原近隣センターママヨガレッスン(お子様連れOK) 参加費¥1000
  
  6日(金)    18:30~20:00    南流山レッスン  
           22:30~23:00   FITRA ネットレッスン
           24:00~24:30   FITRA ネットレッスン

  7日(土)    10:00~12:00  SLOW FLOWヨガ 椎名カルチャーホール

  8日(日)   10:00~10:50  リフレッシュプラザ柏 ヨガレッスン

  9日(月)    10:00~10:30   FITRA オンラインレッスン
           10:40~11:10   FITRA オンラインレッスン
           11:20~11:50   FITRA オンラインレッスン
           18:20~19:20   yoga stage yjuレッスン
           20:00~21:00   yoga stage yjuレッスン

  11日(水)   9:30~11:00   西原近隣センターママヨガレッスン(お子様連れOK) 参加費¥1000

  13日(金)   18:30~20:00   南流山出張レッスン   
           22:30~23:00   FITRA ネットレッスン
           24:00~24:30   FITRA ネットレッスン
                 
  14日(土)    10:00~12:00  SLOW FLOWヨガ 椎名カルチャーホール

  15日(日)   10:00~10:50  リフレッシュプラザ柏 ヨガレッスン

  16日(月)    10:00~10:30   FITRA オンラインレッスン
           10:40~11:10   FITRA オンラインレッスン
           11:20~11:50   FITRA オンラインレッスン

  18日(水)   9:30~11:00   西原近隣センターママヨガレッスン(お子様連れOK) 参加費¥1000

  20日(金)   18:30~20:00   南流山出張レッスン   
           22:30~23:00   FITRA ネットレッスン
           24:00~24:30   FITRA ネットレッスン

  21日(土)    10:00~12:00  SLOW FLOWヨガ 椎名カルチャーホール

  22日(日)   10:00~10:50  リフレッシュプラザ柏 ヨガレッスン

  23日(月)    10:00~10:30   FITRA オンラインレッスン
           10:40~11:10   FITRA オンラインレッスン
           11:20~11:50   FITRA オンラインレッスン

  25日(水)   9:30~11:00   西原近隣センターママヨガレッスン(お子様連れOK) 参加費¥1000

  27日(金)   18:30~20:00   南流山出張レッスン   
           22:30~23:00   FITRA ネットレッスン
           24:00~24:30   FITRA ネットレッスン

  28日(土)    10:00~12:00  SLOW FLOWヨガ 椎名カルチャーホール

  29日(日)   10:00~10:50  リフレッシュプラザ柏 ヨガレッスン



※西原近隣センターヨガ お子様連れOK・女性のみの参加となります!
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【2017/09/30 16:37】 | ヨガレッスン日程 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
9月スケジュール


   ○9月のスケジュール〇  


夏休みも終わりで風がどんどん秋らしく涼しく感じられるようになってきました!

心地のいい季節がやってきますね~

外ヨガ気持ちよさそうだな~
急きょ開催するかも。。。


 ○9月スケジュール○
      

  1日(金)   18:30~20:00    南流山レッスン  
           22:30~23:00   FITRA ネットレッスン
           24:00~24:30   FITRA ネットレッスン
 
  2日(土)    10:00~12:00 SLOW FLOWヨガ 椎名カルチャーホール 

  3日(日)    10:00~10:50  リフレッシュプラザ柏 ヨガレッスン

  4日(月)    10:00~10:30   FITRA オンラインレッスン
           10:40~11:10   FITRA オンラインレッスン
           11:20~11:50   FITRA オンラインレッスン
           18:20~19:20   yoga stage yjuレッスン
           20:00~21:00   yoga stage yjuレッスン

  6日(水)   ※休講※  西原近隣センターママヨガレッスン
  
  8日(金)    18:30~20:00    南流山レッスン  
           22:30~23:00   FITRA ネットレッスン
           24:00~24:30   FITRA ネットレッスン

  9日(土)    10:00~12:00  SLOW FLOWヨガ 椎名カルチャーホール

  10日(日)   10:00~10:50  リフレッシュプラザ柏 ヨガレッスン

  11日(月)    10:00~10:30   FITRA オンラインレッスン
           10:40~11:10   FITRA オンラインレッスン
           11:20~11:50   FITRA オンラインレッスン
           18:20~19:20   yoga stage yjuレッスン
           20:00~21:00   yoga stage yjuレッスン

  13日(水)   9:30~11:00   西原近隣センターママヨガレッスン(お子様連れOK) 参加費¥1000

  15日(金)   18:30~20:00   南流山出張レッスン   
           22:30~23:00   FITRA ネットレッスン
           24:00~24:30   FITRA ネットレッスン
                 
  16日(土)    10:00~12:00  SLOW FLOWヨガ 椎名カルチャーホール

  17日(日)   ※休講※  リフレッシュプラザ柏 ヨガレッスン

  18日(月)    10:00~10:30   FITRA オンラインレッスン
           10:40~11:10   FITRA オンラインレッスン
           11:20~11:50   FITRA オンラインレッスン

  20日(水)   9:30~11:00   西原近隣センターママヨガレッスン(お子様連れOK) 参加費¥1000

  22日(金)   18:30~20:00   南流山出張レッスン   
           22:30~23:00   FITRA ネットレッスン
           24:00~24:30   FITRA ネットレッスン

  23日(土)    10:00~12:00  SLOW FLOWヨガ 椎名カルチャーホール

  24日(日)   10:00~10:50  リフレッシュプラザ柏 ヨガレッスン

  25日(月)    10:00~10:30   FITRA オンラインレッスン
           10:40~11:10   FITRA オンラインレッスン
           11:20~11:50   FITRA オンラインレッスン

  27日(水)   9:30~11:00   西原近隣センターママヨガレッスン(お子様連れOK) 参加費¥1000

  29日(金)   18:30~20:00   南流山出張レッスン   
           22:30~23:00   FITRA ネットレッスン
           24:00~24:30   FITRA ネットレッスン

  30日(土)    10:00~12:00  SLOW FLOWヨガ 椎名カルチャーホール



※西原近隣センターヨガ お子様連れOK・女性のみの参加となります!


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【2017/09/01 13:27】 | ヨガレッスン日程 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
8月スケジュール
  ○8月のスケジュール〇  


どんどん夏らしい暑さがやってきました

35度って(;^_^A  

子供の頃は10度くらい低かった気がする。。。  気のせいですかね

皆さん熱中症と夏バテにお気を付けくださいね~


 ○8月スケジュール○
      

  4日(金)   22:30~23:30   FITRA ネットレッスン
          24:00~25:00   FITRA ネットレッスン
 
  5日(土)    10:00~12:00 SLOW FLOWヨガ 椎名カルチャーホール 

  6日(日)    10:00~10:50  リフレッシュプラザ柏 ヨガレッスン

  9日(水)   9:30~11:00   西原近隣センターママヨガレッスン(お子様連れOK) 参加費¥1000 

  11日(金)    18:30~20:00    南流山レッスン  
           22:30~23:30   FITRA ネットレッスン
           24:00~25:00   FITRA ネットレッスン

  12日(土)    10:00~12:00  SLOW FLOWヨガ 椎名カルチャーホール

  13日(日)   ※休講※    リフレッシュプラザ柏 ヨガレッスン

  18日(金)   18:30~20:00   南流山出張レッスン   
           22:30~23:30   FITRA ネットレッスン
           24:00~25:00   FITRA ネットレッスン
                 
  19日(土)    10:00~12:00  SLOW FLOWヨガ 椎名カルチャーホール

  20日(日)   10:00~10:50  リフレッシュプラザ柏 ヨガレッスン

  21日(月)   18:20~19:20   yoga stage yjuレッスン
           20:00~21:00  yoga stage yjuレッスン

  23日(水)   9:30~11:00   西原近隣センターママヨガレッスン(お子様連れOK) 参加費¥1000

  25日(金)   18:30~20:00   南流山出張レッスン   
           22:30~23:30   FITRA ネットレッスン
           24:00~25:00   FITRA ネットレッスン

  26日(土)    10:00~12:00  SLOW FLOWヨガ 椎名カルチャーホール

  27日(日)   10:00~10:50  リフレッシュプラザ柏 ヨガレッスン

  28日(月)   18:20~19:20   yoga stage yjuレッスン
           20:00~21:00  yoga stage yjuレッスン            



※ワンコインヨガの料金が変更になりました。(西原近隣¥1000) 
お子様連れOK・女性のみの参加となります!


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